Divorce Recovery

أنت لا تمر بقرار عادي.

أنت تمر بمرحلة تهزّ كل ما كنت تعتبره ثابتًا.

الطلاق ليس مجرد نهاية علاقة…

هو نهاية صورة، وأدوار، وتوقعات، وربما حلم كامل كنت تبني عليه حياتك.

سواء كنت ما زلت تفكر،

أو تعيش التفاصيل الثقيلة للانفصال،

أو تحاول الوقوف مجددًا بعد أن حدث كل شيء…

من الطبيعي أن تشعر بالتعب.

بالتشوش.

بألم لا يشبه أي ألم سابق.

هذه الرحلة لا تحتاج قوة زائفة.

ولا تحتاج أن تتظاهر بأنك بخير.

هي تحتاج مساحة آمنة…

تُحتوى فيها مشاعرك، ويُعاد ترتيب أفكارك، وتُبنى خطواتك القادمة بوعي وهدوء.

هذه الباقة ليست فقط دعمًا.

هي مرافقة حقيقية لك في واحدة من أصعب مراحل حياتك.

خلال 8 جلسات، سنعمل معًا على:

• أن تفهم ما تشعر به بعمق، دون إنكار أو جلد للذات

• أن تفصل بين الألم والقرارات المصيرية

• أن نهدئ موجات الغضب، الذنب، الغيرة، الخوف، والندم

• أن تتعلم كيف تتعامل مع التريجرز والذكريات دون أن تسحبك للخلف

• أن تضع حدودًا ناضجة مع الـ ex تحمي كرامتك وسلامك

• أن تدير علاقتك بأطفالك بوعي يحميهم نفسيًا وسط التغيير

• أن تبني روتينًا يوميًا جديدًا يمنحك شعورًا بالأمان والسيطرة

• أن تستعيد ثقتك بنفسك وبقدرتك على اتخاذ قرارات متزنة

• أن تعيد تعريف حياتك القادمة: من أنت الآن؟ وماذا تريد أن تبني؟

في هذه المرحلة، أنت لا تحتاج فقط من يسمعك.

أنت تحتاج من:

يحتويك…

ويتحدى أفكارك بلطف…

ويرافقك بخطة واضحة للخروج من الفوضى إلى الاتزان.

الطلاق قد يكون نهاية علاقة،

لكنه يمكن أن يكون بداية وعي أعمق ونضج داخلي لم تعرفه من قبل.

أنت لا تحتاج أن تعبر هذا الطريق وحدك.

ويمكنك أن تخرج منه أكثر هدوءًا… وأكثر قوة… وأكثر تصالحًا مع نفسك.

تنبيه:

لتحقيق أقصى استفادة من الجلسة، يُرجى التواجد في مكان هادئ بعيد عن أي تشتت أو مكالمات وعلى قدر الإمكان بدون مقاطعات، مع فتح الكاميرا وصوت واضح، والدخول بورقة وقلم — لأن هدفنا عمل حقيقي ونتائج عملية، وليس مجرد فضفضة 🤍

تفاصيل الباقة

• ٨ جلسات فردية ( بعد تأكيد الحجز، يصلك عبر الإيميل لينك خاص لاختيار مواعيدك، بمعدل جلسة كل أسبوع أو أسبوعين وفق راحتك)
• مدة الجلسة: 60 دقيقة
• أونلاين عبر Google Meet
• تطبيقات عملية بسيطة بين الجلسات
• متابعة واتساب مع كوتش تينا بين الجلسات

⚠️ الجلسات شخصية وغير قابلة للإلغاء أو الاسترداد بعد الحجز.

8 Private Coaching Sessions for Healing and a Conscious New Beginning

You are not just facing a divorce.

You are standing at a transition that shakes your sense of identity, safety, and future.

Divorce is not only the end of a relationship.

It can feel like the end of a shared dream, a role you carried, or a version of yourself you once believed in.

Whether you are still contemplating the decision,

in the middle of the separation process,

or trying to stand again after everything has changed…

It is normal to feel overwhelmed.

Conflicted.

Emotionally exhausted.

This journey does not require you to be “strong” all the time.

It does not ask you to suppress your pain.

It offers you a safe, structured space to process, stabilize, and rebuild.

This is more than support.

It is guided recovery through one of the most delicate seasons of your life.

Across 8 sessions, we will gently and strategically work on:

• Understanding your emotions without self-blame

• Separating pain from long-term decisions

• Processing grief, guilt, anger, jealousy, and fear

• Managing triggers and painful memories without being pulled backward

• Establishing healthy, respectful boundaries with your ex

• Navigating co-parenting in a way that protects your children emotionally

• Creating a new daily structure that restores stability and safety

• Rebuilding your self-trust and emotional resilience

• Designing a clear and intentional next chapter for your life

At this stage, you don’t only need comfort.

You need:

Compassion.

Honest, gentle challenge.

And a structured plan forward.

Divorce may close one chapter —

but it can also awaken a wiser, more grounded version of you.

You do not have to walk through this alone.

You can move through this transition with clarity, dignity, and emotional strength.